Chrześcijański mindfulness dla zapracowanych

Warsztaty dla tych, którym ciężko jest zatrzymać się, złapać oddech, odłożyć telefon i pobyć ze sobą. Sam mindfulness koncentruje się na jednym z aspektów treningu uważności: więzi z sobą, więzi z drugim człowiekiem i więzi z Bogiem.

Terminy: 

28 września -1 października 2020

14-17 grudnia 2020

Spotkanie będzie koncentrować się na temacie czasu i sposobu w jaki go zapełniamy. Zobaczymy kto i co najczęściej wypełnia naszą życiową uwagę. Całość prowadzona warsztatowo będzie okazją do zadania sobie pytań o wartość odpoczynku, zaangażowanie w pracę i być może wskaże kierunki do zmian. 

Podczas tych dni znajdzie się czas na wspólne dzielenie się swoim doświadczeniem, ćwiczenia warsztatowe oraz osobistą modlitwę. Każdego dnia będziemy spotykali się na Eucharystii i Adoracji Najświętszego Sakramentu.

Czym jest mindfulness?

Mindfulness oznacza bycie sobą w każdym doświadczeniu, miejscu i czasie. To dostrzeganie i przyjmowanie naszych myśli, uczuć oraz ciała w teraźniejszości. Posmakujemy tego poprzez zwolnienie tempa oraz pełną szacunku uważność na siebie i na innych. 

Czym jest chrześcijański mindfulness?

Spotkanie z sobą, w odkryciu swojej wartości i piękna, prowadzi do zauważenia Boga, który jest blisko nas. Jezus kierował uwagę na to, co „tu i teraz”. Akcentował wagę przebaczenia (zamknięcia przeszłości) i wolności w planowaniu (nie troszczenia się zbytnio o przyszłość). Chrześcijański mindfulness to poznanie siebie, które ułatwia poznanie działającego Boga.

Nie ma możliwości uczestniczenia w warsztatach bez noclegu na miejscu, ani w ich części.

Zaczniemy w poniedziałek po południu a skończymy w czwartek ok. godziny 15.00

Plan dnia przyjazdu:

18:00 Kolacja

19:00 Msza Święta

20:00 Wprowadzenie do warsztatów

W przypadku nie uzbierania odpowiedniej dla zajęć warsztatowych grupy osób spotkanie może zostać odwołane. 

 

Przed przyjazdem prosimy o zapoznanie się z WARUNKAMI POBYTU w naszym Ośrodku. W przypadku problemów z zapisaniem się przez przycisk "ZAPISZ SIĘ" (powyżej), prosimy o ściągnięcie pliku (link pod mapą) i przesłanie wypełnionego formularza mailowo (infoTen adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub pocztą tradycyjną (ECCC, ul. Olecka 30, 04-984 Warszawa).

Koszty:

Pokój 1 osobowy z łazienką - 650 PLN

Pokój 2 osobowy z łazienką - 500 PLN

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz szkolenie wraz z materiałami szkoleniowymi.

UWAGA: Brak możliwości uczestnictwa bez noclegu!

Grupa będzie liczyć max. 15 osób

Prowadzący: dr Monika Guzewicz (psycholog, psychotetapeuta, wykładowca akademicki, pedagog; w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej; pracuje w nurcie integracyjnym, towarzyszy rodzicom po doświadczeniu utraty dziecka, pracuje indywidualnie i grupowo w ramach pomocy psychologicznej w Duszpasterstwie Akademickim KUL w Lublinie)

 

 

  • Pliki do pobrania

    W przypadku problemów z rejestracją on-line pobierz formularz, wypełnij go i prześlij do nas na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.